TU AS ETE FORTE TROP LONGTEMPS

Maintenant, retrouve-toi

Je t'aide à comprendre ce qui te bloque et à dépasser ce qui t'empêche d'avancer

Deux mois pour comprendre ce qui te bloque, retrouver ton élan et recommencer à te projeter et à bâtir ton avenir aligné avec toi-même.

JE RESERVE MON APPEL DECOUVERTE

Un premier échange offert, sans engagement

Tu gères. Tu portes. Tu avances

Mais à l'intérieur, tu t'es perdue

Tu fonctionnes en mode pilote automatique. Tu sais que quelque chose doit changer, mais tu ne sais plus par où commencer. Les pensées ruminent depuis des années. La peur de demain pèse. Tu n'as pas besoin d'apprendre à tenir encore plus. Tu as besoin de retrouver du souffle, de comprendre ce qui te bloque, de savoir comment passer à l'action en douceur et d'avoir une direction qui te ressemble.

La solution

Se faire accompagner

Dans deux mois, tu te lèves et tu commences à respirer. Tu es légère.

Les pensées qui tournaient sans fin commencent à s'apaiser.

Tu as moins peur du lendemain, parce que tu sais un peu plus qui tu es.

Ce n'est pas devenir une autre. C'est arrêter de jouer celle que tu n'es pas.

Se faire accompagner, c'est aller plus vite : un regard extérieur qui pointe ce qui ne va pas, une épaule sur laquelle poser ce que tu portes. Être enfin soutenue, se laisser porter, avoir des repères pour passer à l'action. Quand on est aidé, on est apaisé, on retrouve de la clarté dans son brouillard.

Concrètement

Ce que tu viens retrouver

Ton sourire

Celui qui vient de l'intérieur et qui se voit dans tes yeux, ta posture, ta façon d'être. Le plaisir de te sentir mieux avec toi-même et de renouer avec ce qui te fait du bien.

Un nouvel élan pour passer à l'action et vivre tes projets

Retrouver l'envie d'avancer, oser prendre des décisions et commencer à concrétiser les projets qui te tiennent à coeur sans te mettre une pression supplémentaire.

Ta légèreté

Tu portes toujours ta vie, mais tu ne la portes plus de la même façon. Tu as plus de recul sur ce que tu traverses, plus d'espace pour respirer et te concentrer sur ce qui compte vraiment pour toi.

Ta propre direction

Tes choix sont plus clairs, tu avances dans une direction qui respecte qui tu es et ce dont tu as besoin.

Ta confiance en toi

Tu t'autorises à t'écouter, à aimer certaines facettes de toi. Tu apprends à t'écouter, à reconnaître tes besoins, à assumer tes choix et à t'autoriser à être toi-même sans constamment répondre aux attentes des autres.

Une image de toi dans laquelle tu te reconnais

Retrouver le plaisir de prendre soin de toi, te réapproprier ton image, ta coiffure et te sentir davantage en accord avec la Femme que tu es aujourd'hui

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Pourquoi moi

Je sais écouter.
Je sais aussi repérer ce qui bloque

Parce que je n'accompagne pas l'épuisement des femmes depuis un livre ou une formation.

Je l'ai vu, soutenu et accompagné pendant plus de 16 ans auprès des femmes qui donnaient tout aux autres en s'oubliant elles-mêmes. Et je l'ai aussi traversé personnellement.

Je suis Anne-Sophie, fondatrice de Creolisse. Pendant plus de 16 ans, j'ai évolué dans le secteur social, en tant qu'éducatrice, formatrice, responsable puis directrice de structures. Cette expérience nourrit aujourd'hui ma manière d'accompagner : avec écoute, franchise et bienveillance.

Depuis toujours, j'ai complété mon expérience en pratiquant ma passion la coiffure événementielle.

Mon fil rouge a toujours été le même : aider les femmes à se révéler à nouveau, à l'intérieur comme à l'extérieur.

Je ne te parlerai pas avec des phrases toutes faites. Je mets mon regard, mon expérience et ma capacité d'accompagnement au service de ta situation.

Je te rends compte de ce que j'observe, je t'aide à identifier ce qui te freine et je reste un soutien solide pendant les deux mois.

Parce que je n'accompagne pas l'épuisement des femmes depuis un livre ou une formation.

Je l'ai vu, soutenu et accompagné pendant plus de 16 ans auprès des femmes qui donnaient tout aux autres en s'oubliant elles-mêmes. Et je l'ai aussi traversé personnellement.

Depuis toujours, j'ai complété mon expérience en pratiquant ma passion la coiffure événementielle.

Mon fil rouge a toujours été le même : aider les femmes à se révéler à nouveau, à l'intérieur comme à l'extérieur.

Je ne te parlerai pas avec des phrases toutes faites. Je mets mon regard, mon expérience et ma capacité d'accompagnement au service de ta situation.

Je te rends compte de ce que j'observe, je t'aide à identifier ce qui te freine et je reste un soutien solide pendant les deux mois.

L'accompagnement

Pas de méthode figée.
Un projet construit avec toi

2 mois - 6 séances en visio

On commence par faire le point sur ta situation et tes objectifs. En fonction de cela, j'adapte TON accompagnement et le réajuste à ton rythme et à ce dont tu as réellement besoin pour avancer.

1- Faire le point

Dès la première séance, on pose tout à plat: ce qui se passe pour toi aujourd'hui, ce qui t'épuise, ce qui te retient et t'empêche d'avancer. On part de ta réalité, avec tes mots, tes ressentis.

Je te fais un premier bilan concret.

2- On définit les séances autour de TOI

Il n'y a pas de programme tout fait. Selon ce qui ressort on travaille ce dont tu as besoin: tes freins, tes limites, ta place, tes choix, ton énergie. Chaque séance s'adapte à ton rythme et à ce que tu traverses sur le chemin. On réajuste si besoin.

3- Tu repars avec un élan et des repères qui t'appartiennent

Au bout de ces 2 mois, tu repars avec un nouvel élan, une capacité à passer à l'action, des changements mesurables en terme de posture, plus de clarté, la sensation de reprendre ENFIN sa Vie en main.

Ce qui est inclus

Deux mois pour retrouver ton élan

— 6 séances individuelles en visio

— Un accompagnement personnalisé

— Des objectifs posés ensemble

— Des passages à l'action concrets

LES + :

— Des audios entre les séances

— Une étape pour parler et travailler ton image et ta posture

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Cet accompagnement est pour toi

si :

Tu sens que tu es arrivée à un tournant et que tu veux sortir du mode survie pour reprendre ta place
Tu es prête à regarder honnêtement ce qui se passe dans ta Vie
Tu es prête à te remettre au centre de ta Vie
Tu veux un vrai changement et pas seulement tenir quelques semaines de plus

Cet accompagnement n'est pas pour toi si:

Tu cherches une solution magique sans implication personnelle
Tu n'as pas envie de passer à l'action et de mettre en place des changements concrets
Tu cherches uniquement quelqu'un qui te conforte dans ce que tu vis sans remettre en question certains fonctionnements

FAQ

Tes questions sont légitimes

Est-ce que cet accompagnement est fait pour moi ?

Oui, si tu te sens constamment fatiguée, que tu as l'impression de porter tout le monde sur tes épaules, que tu n'arrives plus à souffler et que tu as perdu le plaisir dans ton quotidien. Tu n'as pas besoin d'être « au bout du rouleau » pour demander de l'aide. Si tu sens que tu t'éteins petit à petit, c'est déjà une bonne raison d'agir.

Je n'ai plus d'énergie. Est-ce que je vais réussir à suivre l'accompagnement ?

Justement. Cet accompagnement n'est pas une charge supplémentaire à ajouter à ton agenda. Il est conçu pour t'aider à retrouver de l'énergie progressivement, à alléger ta charge mentale et à remettre ton bien-être au cœur de tes priorités, sans culpabilité.

Je suis habituée à gérer seule. Pourquoi aurais-je besoin d'un accompagnement ?

Les femmes qui s'épuisent sont souvent celles qui ont appris à tout porter seules. Être accompagné, ce n'est pas être faible. C'est t'offrir un espace où tu peux enfin déposer ce que tu portes, prendre du recul et avancer avec un regard extérieur bienveillant et professionnel.

J'ai peur de commencer et d'abandonner en cours de route.

C'est une peur fréquente. Si tu es habituée à faire passer les autres avant toi, il est normal que prendre du temps pour toi te semble difficile. L'accompagnement est justement là pour t'aider à maintenir cet engagement envers toi-même, sans pression mais avec bienveillance.

Est-ce que les séances se déroulent en visio ?

Oui. Les séances se déroulent en visioconférence, dans un cadre confidentiel, ce qui te permet d'être accompagnée où que tu sois en France.

En combien de temps vais-je voir des résultats ?

Chaque femme avance à son rythme. Certaines ressentent un apaisement dès les premières séances parce qu'elles se sentent enfin entendues. D'autres observent progressivement des changements dans leur façon de gérer leurs émotions, leurs relations et leur quotidien. L'objectif n'est pas de te transformer en quelques jours, mais de créer un changement durable.

Et si je n'arrive pas à parler de mes émotions ?

Tu n'as pas besoin de savoir mettre des mots sur tout. Mon rôle est justement de t'aider à comprendre ce que tu ressens, sans jugement et à ton rythme. Tu n'as rien à prouver ni à réussir.

J'ai peur d'investir en moi.

C'est une question légitime. Mais demande-toi aussi : combien te coûte déjà cet épuisement, en énergie, dans tes relations, dans ton travail, dans les soins? Investir en toi, ce n'est pas une dépense de plus. C'est choisir de ne plus laisser l'épuisement décider de ta vie.