ACCOMPAGNEMENT DES FEMMES FORTES... mais épuisées
" Retrouver qui tu es,
retrouver un nouveau souffle "
Tu es une femme qui a toujours tout géré, porté, anticipé pour les autres ... mais aujourd'hui tu sens que tu t'es perdue en chemin. Cet accompagnement t'aide à retrouver ton énergie, ta confiance et une relation plus juste avec toi-même.
JE CONNAIS TA PROBLEMATIQUE
TU TIENS. TU SOURIS. TU GERES. TU FAIS...
mais à l'intérieur, quelque chose s'éteint.
Les pensées ruminent depuis des années. La peur de demain pèse. Tu souris, mais tu n'es plus vraiment là.
Non tu n'es pas dingue, tu sais pertinemment que quelque chose ne va pas.
Ce n'est pas un manque de force. C'est un décalage avec toi-même.
Tu n'es pas faible, tu es simplement arrivée à un point où porter tout le monde est devenu trop lourd.
LA SOLUTION
Et si, enfin... tu respirais ?
Dans deux mois, tu te lèves. Tu respires. Tu es légère.
Les pensées qui tournaient sans fin trouvent leur place. Tu n'as plus peur de demain, parce que tu sais qui tu es.
Ce n'est pas devenir une autre. C'est arrêter de jouer celles que tu n'es pas.
QU'EST-CE QUE L'ACCOMPAGNEMENT T'APPORTERA CONCRETEMENT SI TU T'INVESTIS ?
Tu retrouves ton sourire.
Celui qui vient de l'intérieur, qui se voit dans tes yeux et dans ta posture.
Tu reprends confiance en toi.
Tu t'autorises à t'écouter et aimer certaines facettes de toi. Tu portes ta vie, mais tu ne la portes plus de la même façon.
Tu arrives à passer à l'action et ton énergie est plus stable
Tu ne repousses plus, tu arrives enfin à reprendre ta Vie en main avec des actions claires.
Tu ressens un souffle nouveau.
Tu te projettes à nouveau. Tu retrouves l'envie de sortir à nouveau, de rire...
Tu rumines moins
Les idées qui tournaient depuis longtemps trouvent enfin une issue.
Tu es alignée avec toi-même.
Tes décisions deviennent claires parce qu'elles viennent enfin de toi.
Tu es détendue. Simplement.
Dans ton corps, dans ta tête, dans ton quotidien. Ton corps se relâche enfin.
Ta famille te retrouve.
Tu es enfin présente, vivante. Et ça change tes relations.
CE QUE TU VIS N'EST PAS UNE FATALITE...
... et ce n'est pas non plus" juste une période à tenir". Il existe un autre fonctionnement possible.
Un quotidien où tu ne vis plus en mode survie.
AUJOURD'HUI
Tu t'excuses d'être fatiguée
Tu encaisses jusqu'à craquer
Tu crois que c'est toi le problème
Tu fais passer tout le monde avant toi
Tu tiens bon
Tu as perdu patience avec ceux que tu aimes
Tu avances en mode pilote automatique
APRES - ACCOMPAGNEMENT
Tu te respectes et tu respectes enfin ton énergie
Tu reconnais tes limites avant l'épuisement
Tu comprends ce qui t'épuise et tu sais agir dessus
Tu prends ta place sans culpabilité
Tu n'as plus besoin de tenir
Tu retrouves une relation plus apaisée avec eux
Tu fais des choix qui respectent ton énergie
POURQUOI JE COMPRENDS SI BIEN CE QUE TU TRAVERSES ?
Parce que je n'accompagne pas "l'épuisement des femmes" depuis un livre ou une formation.
Je l'ai vu et soutenu et accompagné pendant plus de 16 ans auprès de femmes qui donnaient tout aux autres en s'oubliant elles-mêmes. Et je l'ai aussi traversé personnellement.
Je suis Anne-Sophie, fondatrice de la marque CREOLISSE.
Dans mon parcours, j'ai accompagné de nombreuses personnes par le biais de différents postes dans le secteur du social: éducatrice, directrice, formatrice... et aussi dans un autre univers qui m'a toujours passionnée: la coiffure
Dans chacun de ces contextes, j'ai retrouvé la même chose: des femmes qui donnent énormément aux autres, qui tiennent, qui s'adaptent et qui finissent par s'oublier elles-mêmes.
Cela m'a permis de développer davantage mes capacités d'observation et d'analyse afin d'être au plus juste du ressenti de la personne accompagnée.
Mon fil rouge a toujours été le même:
AIDER LES FEMMES A SE REVELER A NOUVEAU, à l'intérieur comme à l'extérieur
Parce qu'une femme ne se résume pas à ce qu'elle fait pour les autres.
Aujourd'hui, j'ai créé un accompagnement qui ne cherche pas à t'apprendre "à tenir encore plus". Il t'aide à retrouver un quotidien où tu n'as plus besoin de survivre.
L'ACCOMPAGNEMENT
Accompagnement individuel en visio
2 mois — en profondeur
Pendant 2 mois, nous travaillons ensemble sur ton identité, tes blocages internes et ton image.
LE PROGRAMME
01 Diagnostic profond
Faire le point sur ce qui se passe pour toi aujourd'hui et comprendre ta situation
Nous irons voir:
- ce que tu traverses
-ce qui t'épuise
-les schémas qui se répètent
-ce qui t'empêche d'avancer aujourd'hui
02 Croyances et freins
Identifier ce qui te retient.
Nous explorons:
-tes croyances
-tes peurs
-tes mécanismes de protection
-ce qui te retient encore
03 Repositionnement
Reprendre ta place dans ta vie.
Tu apprendras à:
-remettre tes besoins au centre de ta Vie
-faire des choix plus alignés
-retrouver ton pouvoir d'action
04 Image et posture
Réaligner ce que tu montres avec ce que tu es parce que ton image raconte quelque chose de toi:
-retrouver une posture qui te ressemble
-te reconnecter à ton identité
-module coiffure
05 Limites et axe
Poser tes limites, retrouver ton équilibre:
Le travail se fera autour de savoir:
-dire non sans culpabilité
-préserver ton énergie
-créer une relation plus saine avec les autres
06 Ancrage
Rendre ta nouvelle posture durable.
L'objectif n'est pas une transformation temporaire:
-tu repars avec une meilleure connaissance de toi
-des repères adaptés
-une façon différente et alignée d'avancer
Ce qui est inclus
6 séances en visioconférence d'1h sur 2 mois
Suivi personnalisé entre les séances
Bonus : audios guidés et guide individualisé
Investissement: 2500€
(possibilité de règlement en deux fois)
Accompagnement individualisé et complet sur 2 mois
CET ACCOMPAGNEMENT EST POUR TOI SI:
tu sens que tu es arrivée à un tournant et que tu veux sortir du mode survie pour reprendre ta place
tu es prête à regarder honnêtement ce qui se passe dans ta Vie
tu es prête à te remettre au centre de ta Vie
tu veux un vrai changement et pas seulement tenir quelques semaines de plus
CET ACCOMPAGNEMENT N'EST PAS ADAPTE SI:
tu cherches une solution magique sans implication personnelle
tu n'as pas envie de passer à l'action et de mettre en place des changements concrets
tu cherches uniquement quelqu'un qui te conforte dans ce que tu vis sans remettre en question certains fonctionnements
FAQ
Oui, si tu te sens constamment fatiguée, que tu as l'impression de porter tout le monde sur tes épaules, que tu n'arrives plus à souffler et que tu as perdu le plaisir dans ton quotidien.
Tu n'as pas besoin d'être "au bout du rouleau" pour demander de l'aide. Si tu sens que tu t'éteins petit à petit, c'est déjà une bonne raison d'agir.
Justement. Cet accompagnement n'est pas une charge supplémentaire à ajouter à ton agenda. Il est conçu pour t'aider à retrouver de l'énergie progressivement, à alléger ta charge mentale et à remettre ton bien-être au cœur de tes priorités, sans culpabilité.
Parce que les femmes qui s'épuisent sont souvent celles qui ont appris à tout porter seules.
Être accompagnée, ce n'est pas être faible. C'est t'offrir un espace où tu peux enfin déposer ce que tu portes, prendre du recul et avancer avec un regard extérieur bienveillant et professionnel.
C'est une peur fréquente.
Si tu es habituée à faire passer les autres avant toi, il est normal que prendre du temps pour toi te semble difficile. L'accompagnement est justement là pour t'aider à maintenir cet engagement envers toi-même, sans pression mais avec bienveillance.
Oui. Les séances se déroulent en visioconférence, dans un cadre confidentiel, ce qui te permet d'être accompagnée où que tu sois.
Chaque femme avance à son rythme.
Certaines ressentent un apaisement dès les premières séances parce qu'elles se sentent enfin entendues. D'autres observent progressivement des changements dans leur façon de gérer leurs émotions, leurs relations et leur quotidien.
L'objectif n'est pas de te transformer en quelques jours, mais de créer un changement durable.
Tu n'as pas besoin de savoir mettre des mots sur tout.
Mon rôle est justement de t'aider à comprendre ce que tu ressens, sans jugement et à ton rythme. Tu n'as rien à prouver ni à réussir.
C'est une question légitime.
Mais demande-toi aussi : combien te coûte déjà cet épuisement ? En énergie, en santé, dans tes relations, dans ton travail ou dans le plaisir que tu prends à vivre ton quotidien ?
Investir en toi, ce n'est pas une dépense de plus. C'est choisir de ne plus laisser l'épuisement décider de ta vie.
VOYONS SI NOUS POUVONS TRAVAILLER ENSEMBLE
Si tu sens que cet accompagnement te correspond et si tu as envie de sortir de la situation pesante dans laquelle tu te trouves actuellement, ne réfléchis plus et viens échanger avec moi